Что такое нейрографика

Снять стресс, наладить отношения, увеличить доход, проработать страхи с помощью рисования. Реально ли это? Разбираемся что такое нейрографика и как она работает.

Что такое нейрографика простыми словами

Нейрографика — это техника рисования линий произвольной формы или «нейро-линий’. Они предназначены для обеспечения связи между сознательным и бессознательным, получения доступа к внутреннему «я» с помощью определенного алгоритма.

Этот вид искусства задействует как эстетический, так и эмоциональный интеллект, вызывая позитивные изменения в реальности.

Нейрографика погружает в медитативное, но осознанное состояние за счет создания новых нейронных связей.

Слово «нейрографика» включает в себя два понятия: «нейро» — нейроны, «графика» — изображение образов, форм и идей. Как работает нейрографика?

Запечатление чувств и эмоций на бумаге позволяет вам видеть реальность по-другому, влияет на будущие мысли и повседневные решения.

Рисунки, созданные с помощью метода нейрографического искусства, напоминают нейроны и нейронные связи.

Чем чаще вы делаете действие, тем крепче связь между двумя и более нейронами. Например, человек допустил ошибку дважды, нейронная связь слабая. Она похожа на тонкую ниточку.

Если человек делает ошибку из раза в раз, она переходит в привычку. Нейронная связь становится похожа на канат, который не так легко «разрубить».

Метод нейрографики переносит ваши паттерны действий на бумагу. Переводит нейронные связи в графику.

Рисование, это базовый способ выражения чувств и эмоций. Человек изображает абстракцию, перенося свой чувственный опыт на бумагу. Корректирует рисунок, тем самым изменяя нейронные связи.

Так шаг за шагом можно добиться прогресса без долгих часов психотерапии.

Павел Пискарев о своем методе:

Нейрографика помогает связать рациональное в человеке с иррациональным. В нейрографическом рисунке линии, композиция и цвет несут смысл. Это — символы, зашифрованные подсознанием рисующего.

В основе метода лежит изображения нескольких базовых фигур: нейрографическая кривая, треугольник, круг, квадрат.

Именно их взаимодействие на холсте бумаги вскрывает множество проблем, которые трудно «достать» из человека классическим психотерапевтическими способами.

История создания метода

Новаторский метод пришел в голову россиянину Павлу Пискареву в 2011 году. Павел успешный бизнесмен, коуч, лектор, архитектор, доктор психологических наук.

Психологическое образование помогло Павлу собрать воедино научные методы, рисование и эзотерику.

Мужчина был в глубоком творческом кризисе. К 2011 году он смог сделать массу продуктов по бизнесу и психологии. Но его подсознание подталкивало к чему-то более интересному и полезному.

В одном из перелетов «Москва-Иерусалим» к нему пришел термин «нейрографика». Павел сразу проверил название по прилету. Оказалось, еще никто не придумывал подобных методик.

Далее прошло целых 3 года, пока метод обрел свою актуальную форму. В его основу легло изображение простых геометрических фигур. Сегодня методом Пискарева пользуются не только в России, но и далеко за рубежом.

Преимущества нейрографики

Чем полезен метод нейрографики на практике:

• Простота. Вам не нужно быть профессиональным художником. Достаточно уметь держать в руках маркер или фломастер. Вся суть метода сводится к рисованию геометрически простых фигур, которые сможет изобразить даже 4 летний ребенок.
• Доступность. Рисовать можно практически где угодно. Главное условие – наличие относительной тишины вокруг. Вам нужно погрузиться в себя, перенося подсознательные сигналы на бумагу.
• Быстрота. Не требуются долгие сеансы, когда из человека тащат информацию по крупицам. Метод показывает все проблемы здесь и сейчас.

Теперь рассмотрим пару исследований. В 2016 году группа ученых Дрексельского университета (США, штат Филадельфия) предложили 26 испытуемым заняться рисованием на разные темы.

Часть группы закрашивала мандалы, другая занималась дудлингом, третья изображала абстрактный рисунок.

Во время рисования аппаратура показала, что у всех испытуемых повысилась активность кровообращение в участке мозга, отвечающим за вознаграждение. Они испытывали удовольствие.

Нейрографика — метод арт-терапии. Хотя у него нет научного подтверждения и полного признания в медицинских кругах, способ помогает сотням и тысячам людей в преодолении проблем.

Еще одно исследование показало: рисование помогает снизить уровень кортизола (гормона стресса) на порядок, если испытуемые занимаются им в течение 45 минут. Получается, рисование способствует выработке положительного закрепления.

Это самый мягкий способ воздействия на мозг. Именно поэтому нейрографика показывает хорошие результаты на реальных людях.

Какие проблемы решает

Круг проблем, с которыми может справиться метод, широк:

• недомолвки и конфликты в семье;
• сложные отношения в паре;
• общая неустроенность в жизни, поиск своего пути;
• желание найти партнера;
• самореализация и карьерный рост;
• работа с болезнями;
• проработка фобий;
• повышение заработка.

Для каждой проблемы существует собственная техника работы. Конечно, базовый принцип един – рисунок и дальнейшая его коррекция. Но есть масса нюансов, которые помогают в сглаживании разных проблем.

Фигуры в нейрографике и их значения

Фигуры имеют ключевое значение. Они показывают взаимосвязи разных поведенческих паттернов с рисунком. Павел Пискарев описывает 4 базовых фигуры, на которых строится весь метод:

Квадрат

Указывает на надежность человека. В рисунке показывает заземление, укрепление. Это стержневые качества, которые часто необходимы в жизни любого.

Квадрат ассоциируется с простыми, ключевыми понятиями: стороны света, времена года. Фигура обладает смысловой стабильностью. Механическое (логическое) понимание процессов – если угодно.

Преобладание квадратов в рисунке может говорить о наличии «залипания», стагнации в каких-либо процессах.

У человека может не возникать новых желаний, стремлений, если в композиции преобладают квадраты.

Круг

Фигура с сильным позитивным воздействием на психику. Она символизирует центр, начало чего-либо. Создатель метода уверяет, что сознание само хочет строить круги, вырисовывая их из окончания линий, делая скругления.

Поэтому круг является второй по значимости фигурой в нейрографике. Его часто используют для изображения нейромандал. Круг ассоциируется с архетипом солнца.

Поэтому его можно рассматривать в смысле построения гармонии и безопасности. Это своеобразная интерпретация жизни в графике. Круг также изображают в виде полумесяца, спирали или овала.

Треугольник

Отвечает за такие качества как динамика, драйв, разрушение. Треугольники показывают агрессивное отношение человека к действию, событию или другому человеку. Его архетип – клин.

Еще одно механистическое значение – основа на трех столпах. Также фигуру тесно связывают с образом огня. Чем-то опасным или разрушающим. Треугольник указывает на сложности во взаимоотношениях, фобии и прочие опасные ситуации.

Нейрографическая линия

Базовый «инструмент» данного метода. Ее можно сравнить с нашими нейронными связями. Создатель метода интерпретирует прорисовку линии, как хаотичное движение по нейронным дорожкам в мозгу. Человек не может предугадать, куда пойдет его рука.

Поэтому важно не контролировать процесс, а стараться вывести линию как получится. Именно таким образом можно увидеть множество нюансов, откорректировать те или иные проблемные места.

Есть два типа нейрографической линии – простая и линия поля. Вторая, как правило, много толще обычной. Она указывает на энергии высшего порядка.

Фигуры не только показывают проблемные места человека, но и помогают преодолеть их. С их помощью человек получает терапевтическое воздействие.

Первые шаги в нейрографике

Хотите порисовать? Используйте базовый алгоритм. Узнайте, как работает нейрографика. Вам потребуется только маркер, бумага, фломастеры.

1. Подготовка. Погрузитесь вглубь себя, обозначьте проблему, с которой хотите поработать. Почувствуйте уровень нарастающего напряжения внутри себя.
2. Рисунок. Когда вы словите состояние «входа» в ситуацию, нужно перейти к холсту. Начинайте рисовать так, будто вы делаете это в фоновом режиме. Это должно быть похоже на медитацию. Можно проводить сколько угодно линий, накладывая их друг на друга, пересекая внахлест или проводя рядом. Важен не контроль за процессом, а свобода выражения. Любой рисунок, даже самый причудливый, это и есть отображение психических процессов в вашей голове.
3. Исследование. Теперь вам потребуется изучить полученный результат. Никакого анализа! Просто посмотрите на рисунок. Найдите острые углы и резкие пересечения. Попробуйте скруглить все участки. Это и есть конфликтные места в психике. Узлы напряжения, которые нужно убрать. Постепенно скругляйте все места на рисунке. Фиксируйте чувства и эмоции, возникающие в этот момент.
4. Объединение. Внимательно посмотрите на рисунок. Теперь нужно нарисовать на нем разные геометрические фигуры. Линии будут вашим «скелетом», из которых получатся фигуры. Здесь также не нужен контроль за ситуацией. Просто рисуйте так, как хочется. Закрасьте полученные фигуры любыми понравившимися цветами, если работаете с красками или цветными фломастерами. На этом этапе происходит избавление от конфликтной ситуации. Идет проработка с негативными нейронными связями.
5. Главные линии. Внимательно посмотрите на рисунок. Найдите на нем главные линии. Те, на которые ляжет взгляд. Повторно прорисуйте их, сделайте жирными. Эта операция помогает избавиться от основной проблемы, если вы не могли ее проработать на первых этапах.
6. Рефлексия. Оцениваем эмоциональное состояние после рисования. Чувствуете облегчение, нервозность ушла? Значит вы смогли проработать проблему. Если же изменений не произошло, нужно провести закрепляющий эффект. Просто нарисуйте множество кругов поверх рисунка. Можно изображать их любой формы и в любом количестве, до тех пор, пока нервоз не уйдет.

С помощью такой нехитрой техники можно прорабатывать проблему на подсознательном уровне. То есть, работа идет в обход ваших рассуждений о корне проблемы. Рисунок сам показывает все.

Вам только остается откорректировать его, меняя нейронные связи в голове. Быстро, удобно, а главное – безопасно! Так работает нейрографика. Теперь вы знаете, что это такое. Как вам метод?

Хотите попрактиковаться? Записывайтесь на марафон «Нарисуй желание».

• Вы получите 3 алгоритма работы с вашими желаниями.
• Освоите базовые техники нейрографики
• Устраните препятствия, которые не дают желанию сбыться.